食欲の秋☆太りはじめた主婦必見!大食いでも痩せる方法!

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秋ですねー。2019年は例年より暑いといえども、やってきた気候の良い秋。

もちろん食欲はめきめき増進中。あなたも胃がそんなに欲してなくても

食べてしまう…。図星でしたか!?そんな季節です。秋って♡

在宅ワークの皆様におかれましては、オフィスと違って人目のない分、ほんと、際限ないですから。

だけど、女性としてどうしてスレンダーが良いのかって問われたら、まだまだ女性でありたいと願うから

なんですよね。

きれいっていわれたい。その気持ちは大切です。

男性からみてどうしてスレンダーが良いかというと(例外はもちろんありますが)

スレンダーは若い→子を設ける可能性があり→人間の意識外の本能らしい。

とにかく雄は子を設けて自分の遺伝子を残したい。若くないと無理。だから 年齢を重ねた女性でもスレンダーであることで

錯覚をおこして、きれい、興味がわく、といった心理構造になっているようなんです。

きゃー、だましてなんぼのこの世の中。

わたしも痩せたい!だましたい!

でもお金はかけたくなーーい。

でも、結構食べる。

そんなあなたに朗報です。

統計で中国の女性は脂質&糖質を日本の女性より多くとっているようなんですが

痩せている傾向にあるんです。そのカギとなるのが実は「ウーロン茶」!!

昔はやったけど、今は爽健美茶とかルイボスティーとかじゃない?と思ったあなた。もういちど

ウーロン茶を思い出しましょう。

このお茶を三度の飯の度に飲む。これだけで実はかなり体重増加を防ぐことが可能らしいのです。

ちょっと、ウーロン茶アマゾンで頼もうかな?って思います。現在、ウーロン茶生活はじめたけれど

ぽってり感がないです。すっきりお腹周りな感じになっています。

もう一つ重要なのが、よくしゃべることらしいです。

あれってものすごくカロリー使うんですよね。

さんまさんとかうちの旦那が良い例です。喋る喋る。私がトイレにいっても扉の外でしゃべり続けてますから。私の旦那さま。

すると、細いですよ。骨と筋肉でできている身体!喋るの苦手なら

歌を歌うとかも良いでしょう。

あと気忙しい方。ちょこまかちょこまか。あっちに行ってはごそごそ。こっちっでもばたばた。このような方も痩せ体質ですよね。

これはうちの舅です。

いまでは 仙人のような身体つきをされてます。

性格がゆったりな方は一駅歩きとか、スーパーマーケットまで歩く、など歩くことを取り入れてみてください。

以上、わたしが最近感じた痩せ体質になるための生活習慣でした!

 

清水 真弓

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女の子ふたりのママ。 毎日のホットヨガでリフレッシュ。 料理しながら缶ビールスタイルがお気に入り。 関西から発信しています!

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